Fyrstu vikunni lokið í bakskólanum og fjórðu í íþróttaskóla UMFB

Núna er fyrsta vikan búin í bakskólanum og hefur hún gengið nokkuð vel. Þrír af fjórum sem voru skráðir í bakskólann hafa mætt en þess bera að geta að einungis voru 6 pláss í boði. Í fyrstu vikunni var farið yfir léttar æfingar á dýnu, æfingabolta og svínahrygg ásamt farið í ýmsar teygju- og liðkunaræfingar fyrir bakið.

Þess má nú geta að ég mun bjóða upp á bakskólann svo lengi sem aðsókn er í hann, en nú þegar er búið að sækjast eftir tveimur af þeim 6 sætum sem eru í boðið fyrir næsta námskeið. En ef fólk hefur áhuga á að mæta á næsta námskeið þá getur það nú þegar haft samband og pantað pláss. 

Af Íþróttaskólanum er að frétta að rosaleg góð mæting hefur verið í hann síðan hann fór af stað. Í fyrsta tímanum voru krakkarnir um 20 talsins en sú tala tvöfaldaðist í öðrum tímanum, en þá voru yfir 40 krakkar sem mættu og hefur mætinginn verið á bilinu 35-40 síðan þá. Að loknum tímanum hafa svo krakkarnir hjálpað til við að taka saman og þau hafa verið rosalega dugleg við það og eiga hrós skilið. Eftir eru 6 tímar af þessari önn og munum við sem sjáum um þetta reyna gera enn betur og vonandi sjáum við enn fleiri krakka mæta.

Að lokum langaði mig að spyrja ykkur sem lesið þetta hvaða námskeið/þjónustu sem tengjast heilsu og hreyfingu finnst ykkur finnst vanta í Bolungarvík og í bæjarfélögunum í kring sem hægt væri að bjóða uppá hérna í Bolungarvík?

Bakskólinn að fara byrja

Þann 21. október byrjar bakskóla fyrir fólk í Bolungarvík og á Ísafirði. 

Námskeiðið mun fara fram í þreksal íþróttamiðstöðvar Bolungarvíkur og verður tekið við 6 inn á þetta námskeið. Þetta verður vonandi fyrsti bakskólinn af mörgum sem ég mun halda hérna fyrir vestan, en um er að ræða tilraunarverkefni og vonandi mun fólk taka vel í þetta.

En mjóbaksverkir eru nokkuð algengir meðal fólks á miðjum aldri og telur alþjóðlega heilbrigðisstofnunni(WHO) mjóbaksverki vera 4. algengasti heilbrigðisvandinn sem hrjári fólk um allan heim. Auglýsinguna fyrir bakskólan má sjá hérna fyrir neðan og hvet ég fólk til að skrá sig sem fyrst á námskeiðið því fá sæti eru í boði að þessu sinni.

Fyrsta tíma Íþróttaskóla UMFB lokið

Þá er fyrsta tíma annarinnar í Íþrottaskóla UMFB lokið og eftir stirða byrjun þá fór tíminn að rúlla vel seinni hlutann. Óhætt er að segja að Íþróttaskólinn hafi ekki byrjað alveg eins og ég bjóst við þegar ég mætti kl. 10:30 í íþróttahúsið hérna í Bolungarvík.

Við fjölskyldan ætluðum að gefa okkur góðan tíma til að setja upp þrautabrautina og hafa allt tilbúið og á hreinu fyrir fyrsta tímann. En þegar komið var í íþróttahúsið kom í ljós að Handboltafélagið Hörður var búið að fá úthlutaðann tíma kl. 10, á undan okkar tíma sem átti að byrja kl. 11. Nú þegar maður er að setja upp svona stóra braut fyrir fullt af krökkum þá þarf maður að gefa sér góðan tíma, sá tími fór alveg í vaskinn þar sem handboltaæfinginn var alveg til 11 og rúmlega það. Því fóru fyrstu 15 mínútur tímans í að setja upp brautina með rúmlega 20 svakalega hressum krökkum hlaupandi um allt út af spenningi.

En eftir að búið var að setja upp brautina voru allir krakkarnir fengir í miðjuhringinn í íþróttasalnum og var sýnikennsla á brautinni og hvernig hún var sett upp. Eftir það fór tíminn að rúlla vel og börnin skemmtu sér svakalega vel í brautinni, það vel að ekki voru allir tilbúnir að hætta þegar tímanum var lokið.

Ég vill þakka öllum foreldrum fyrir þolinmæðina og öllum börnunum fyrir að hafa mætt í dag. Næsti tími mun byrja 11:15, þannig að ég hafi tíma til að setja upp brautina áður en tíminn byrjar og við munum vera alveg til kl. 12:00 í staðinn fyrir 11:50 sem var auglýstur tími hjá mér.

Bestu þakkir fyrir tímann

Helgi og Inga

Íþróttaskóli UMFB haustið 2013

Í dag byrjar Íþróttaskóli UMFB og í námskeiðinui verður lögð áhersla á samhæfingu og jafnvægi barna með ýmsum leikjum og þrautum sem reyna á þessa þætti. Þar sem þroski barna er mismunandi verður reynt að gæta af því að bæði leikirnir og þrautirnar verði með fjölbreyttara móti þannig að þeir höfði til barna á sem flestum þroskastigum.

Haustnámskeiðið mun kosta 2.500 kr á barn, en ef um systkyni er að ræða er aðeins greitt fyrir elsta barnið. Hægt er að leggja gjaldið inn á reikning 1176-05-401335 með kennitölu 180980-5719 og hafa nafn barns í skýringu.

Athugið að laugardaginn 23. nóv verður ekki skipulagður tími vega keppnisferðar hjá þjálfara en athugað verður hvort hægt verði að hafa salinn opinn á þeim tíma. Foreldrar vera látnir vita þegar nær dregur. Það verður bætt upp með tíma 14 des.

Fyrsti tíminn verður nokkuð hefðbundinn í uppbyggingu þar sem byrjað verður með nokkra leiki í byrjun og svo farið í þraut.

Íþróttaskóli UMFB fer að byrja

UMFB er að byrja með íþróttaskóla sem ég mun sjá um. Hvet sem flesta foreldra til að skrá krakkana sína á námskeiðið, það verður svaka stuð!